Logo
Logo

Rehber Öğretmen Misiniz?

RehberSis İle Online Anket, Envanter Uygulayın.

İnternet Bağımlılığı Ölçeği

Sevgili Danışanlar;

Lütfen aşağıdaki soruları dikkatlice okuyunuz ve size uygun olan seçeneği işaretleyiniz. Lütfen samimi cevaplar veriniz.


1. Kararlaştırdığınızdan daha uzun süre internette kalıyor musunuz?

2. Internette çok zaman geçirmekten dolayı günlük işleri ihmal ediyor musunuz?

3. İnternetin heyecanını dostlarınızın yakınlığına ne sıklıkla tercih ediyorsunuz?

4. İnternet aracılıyla yeni arkadaşlıklar kuruyor musunuz?

5. Hayatınızdaki diğer kişiler, internete ayırdığınız zamanın fazlalığından şikayet ediyor mu?

6. İnternete fazla zaman ayırmanızdan dolayı notlarınız ya da okul ödevleriniz aksıyor mu?

7. Gerekli olan bazı şeyleri yapmadan önce, ilk iş olarak internete bakıyor musunuz?

8. İnternet dolayısıyla mesleki başarınız ve üretkenliğiniz olumsuz etkileniyor mu?

9. Size internette ne yaptığınız sorulduğunda kendinizi savunduğunuz ya da sessiz kaldığınız oluyor mu?

10. Yaşamınızla ilgili kaygılardan, sorunlardan internet vasıtasıyla kaçtığınız oluyor mu?

11. Kendinizi tekrar internete girmeyi hayal ederken buluyor musunuz?

12. İnternetsiz bir hayatın sıkıcı, boş, kederli olacağı şeklinde duygulara kapılıyor musunuz?

13. İnternetteyken birisi sizi rahatsız etse ona kızdığınız, bağırdığınız ya da saldırdığınız oluyor mu?

14. İnternet nedeniyle gece geç saatlere kadar oturup uykusuz kalıyor musunuz?

15. Günlük islerinizi yaparken interneti düşünüyor, internette olduğunuz zamanlarla ilgili hayaller kuruyor musunuz?

16. İnternetteyken 'sadece bir kaç dakika daha' diyerek bağlantınızı uzatıyor musunuz?

17. İnternete ayırdığınız zamanı azaltmak istediniz ve başarısız oldunuz mu?

18. İnternette geçirdiğiniz zamanı başkalarından gizlemeye çalıştığınız oluyor mu?

19. Başkalarıyla dışarı çıkmak yerine internette daha fazla vakit geçirmeyi tercih ediyor musunuz?

20. İnternette olmadığınız zaman keyifsiz, hırçın, sinirli oluyor musunuz? İnternete girince bunlar geçiyor mu?